RE:노트북사용으로 인한 손목 통증이 있습니다.

정확히 말하자면 노트북으로 게임을 했을때, 왼손을 주로 사용하는 편인데 통증은 1년전부터 느꼈습니다.

그때는 노트북을 사용할때만 아팠습니다. 그리고 너무 통증이 심해지자 바닥에 깔아서 손목을 받쳐서 쓰는 긴 손목 패드를 구매해서 노트북 앞에 두고 사용했습니다. 

처음 사용한 뒤 짧은 시간동안은 통증이 느껴지지 않았지만 시간이 지나니 패드에 익숙해진건지 패드를 사용했음에도 불구하고 손목이 계속 아팠습니다. 그런데 노트북사용시에만 통증이 국한되어 그냥 무시하고 계속 그렇게 지냈습니다.

근대 요즈음 들어서는 노트북사용시에는 물론이고, 일상생활에도 너무 아픕니다.

통증이 심해져서 무슨 질환이 아닌가 해서 찾아보니 흔히 알려진 손목터널증후근이나 손목 건초염은 아닌 것 같습니다,

제가 느끼는 통증은 저린 것이 아닌, 욱신거림에 가깝고, 위치도 안쪽 손목만 집중적으로 아픕니다.

이럴때는 어떻게 해야할지를 몰라서 길게 문의글 남깁니다. 병원에 가야할지 아니면 무슨 운동같은걸 해야하는지 알려주시면 감사하겠습니다.

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안녕하세요 류마 입니다.

손목 통증은 게임이나 피씨의 오랜 사용으로 인한 것으로 추정이 되는데요, 우선은 시간이 꽤 오래 된것을 그대로 참고 있었으므로 상태가 많이 안좋을 것으로 보이네요.

이런 상태는 운동으로 해결이 되질 않고, 검사를 통해 신경이 눌린것인지, 인대에 염증이 얼마나 많이 잡혀있는지 등을 확인해 봐야 하며, 그에 맞는 치료를 받으셔야만 합니다.

몸에 염증을 그대로 두는 것은 관절에도 좋지 않은 영향을 끼칠수 있으므로 그렇게 오랜 기간 아프셨다면 전문의 진료를 받기 바랍니다.

감사합니다.